【多忙な方こそ必見】月額3,278円～コンビニジムchocoZAPがアツい

「気軽に運動できる安いジムはないかな」

「スキ間時間にほどよくカッコいい体になりたい」

こう思われる方にオススメなのがchocoZAP（ちょこざっぷ）。

少しの時間でも運動できる習慣づくりを提供してくれるジムです。

気軽に始められる運動習慣を手に入れよう

無理しない１日５分の効果実感chocozap

chocoZAP（ちょこざっぷ）の基本情報

RIZAPが本気でつくったコンビニジム『chocoZAP（ちょこざっぷ）』は、1日たった5分の「ちょいトレ習慣」で健康的なライフスタイルをサポートする24時間運営のフィットネスジムです。

月額は3278円ということもあり、この新しいトレーニングの形は初心者向けや運動嫌いな方にとって魅力的な選択肢となっています。

chocoZAPでは、従来のフィットネスジムとは異なり、スタッフは常駐せず、アプリで入退会ができるシステムです。

また、着替え不要、日常靴で全店舗で利用可能です。

入会後に体組成計＋ヘルスウォッチが届いて自分の日々の活動量と身体の状態を把握できます。

さらに、短時間で効果的なトレーニングを実現するために、RIZAPの専門知識と経験が詰まったプログラムが動画で提供されています。

トレーニング以外にも

ができる店舗も存在しており、トレーニング以外でもコンテンツを充実させています。

定期的な運動を苦手とする方でも、このちょいトレ習慣を取り入れることで、健康と身体づくりそれぞれのニーズを満たすことができます。

入退会もアプリでらくらく完結

運動も美容もリフレッシュも全部コミコミchocozap

chocoZAPのメリット・デメリット

チョコザップのメリットとデメリットを解説していきます。

セルフエステやセルフ脱毛は一部店舗でのみ利用可能

トレーニングジムは全店舗利用可能ですが、セルフエステ・脱毛・ゴルフ練習場は一部店舗となっており、全店舗利用できるわけではありません。

これはテナント毎にスペースが限られていますので、仕方がないことかもしれません

ちょこざっぷの全店舗利用可能という良さを活かして、

職場近く・・A店

自宅近く・・B店

休日利用・・C店

など機会で利用する店舗を分けてみてはいかがでしょうか。

自分が希望するサービスが提供されている店舗を事前に確認してジムに向かうようにしましょう。

無人であることへの不安（防犯・衛生管理）

無人でストレスフリーである反面、セキュリティや衛生面での不安があります。

スタッフが常駐していれば、防犯＋清掃も行っているので、安心感がありますよね。

これらに関しては

・会員QRコードのみでの入館。

・週７回（１日１回）の清掃と除菌シート常備。

によってある程度はカバーされています。

フリーウエイトやシャワーがない

chocoZAPにはフリーウエイトコーナーやシャワーは基本ありません。

これはコンビニジムであることに特化している為とも言えます。

つまり、ベンチプレスやバーベルスクワットなどの高負荷な種目はできないので、物足りなさを感じる方もいるでしょう。

しかし、その分厳選したマシンを置いてあるため、健康維持を目的とした多くの方は充分と言えます。

また、フリーウエイトには事故の危険性が伴います。無人システムではこれらの対応が困難であるため、あえて置かないことで安全性を確保しています。

月額料金が安い

まず、月額2,980円（税込み3,278円）で24時間使い放題という低価格で利用できる点が大きなメリットです。

他の全国展開しているジムだと月額５０００円程度～

通常のジムに通うとなるとハードルが高いと感じる方は、安価かつ自分のペースでトレーニングを行えるため、chocoZAPは継続しやすいと評価されています。

ターゲットを絞って余分なサービスをそぎ落としたフィットネスジムと言えます。

２４時間・全店舗・普段着で利用可能

chocoZAPは24時間営業を実現し、全店舗利用可能な上に普段着でも通えるため、忙しい日常においても、手軽で自由にジムへ通えるのが魅力的です。

など様々なシチュエーションで利用可能です。

セルフエステ・脱毛・ゴルフ練習というオリジナリティ

ジムでありながら、エステや脱毛・ゴルフができるのはchocoZAPだけです。

しかもオプションではなく、月額3278円の中にコミコミという所がメリットです。

そもそもトレーニングは習慣化はできても、何となくその日によって気分が乗らない時もあります。

そんな時

・脱毛のみ

・ゴルフ練習のみ

といった目的で行くことも可能です。

個々のニーズに合わせた筋トレ以外の利用方法があります。

chocoZAPの評判・口コミ

チョコザップの評判や口コミを見ていきましょう。

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chocoZAPは無料アプリで提供される「3日間集中プログラム動画」や「RIZAP現役トレーナーによるLIVE配信」などのコンテンツが充実しており、利用者から高い評価を得ています。

特に、アプリを通じて利用できるコンテンツが豊富なことは、利用者にとって嬉しいサービスとなっています。トレーニング動画はわかりやすく、初心者でも迷うことなく運動に取り組むことができます。

アプリ1つでジムの入退館や混雑状況の確認ができるため、外出先や自宅から手軽に予定を立てることができる点も高く評価されています

一方で、効果に個人差があったり一部店舗での不評の声も見受けられます。

トレーニング効果は個人の体質や生活習慣によって異なるため、目標に応じたプランを選択することが重要です。

口コミを参考にする際は、自分自身の環境・体調や目的も考慮してください。

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chocoZAPはこんな人にオススメ

ここまでの情報からちょこざっぷをオススメできる人は以下の方です。

chocoZAPは、時間のない忙しい方や運動が苦手な初心者に特におすすめのフィットネスジムです。

忙しい日常の中で長時間のトレーニングをすることが難しい方でも、1日たった5分の「ちょいトレ習慣」なら無理なく取り組むことができます。

月額3,278円で使い放題という手軽さや、服装自由でシューズの持ち運びが不要な点は、魅力的です。

また、美容にもこだわりたい方にはセルフエステや美容マシンの利用も魅力的です。

身体だけでなく、顔のケアにも力を入れたい方にとっては、こうしたサービスが満足度を高める要素となるでしょう。

逆にオススメできない人としては

・無人では不安な人

・フリーウエイトで本格的に鍛え上げたい人

chocoZAPを利用する際には、自分自身の目標やライフスタイルに合ったプランを選ぶことが大切です。

短時間で効果を実感したい方や、美容にも力を入れたい方、初心者や運動が苦手な方にとっては、chocoZAPがおすすめのフィットネスジムとなるでしょう。

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chocoZAPに関するよくある質問

これまでの情報を踏まえて、チョコザップに関するよく見受ける質問をご紹介します。

スタッフがいないけど安全なの？

chocoZAPは、盗難などのトラブルを防ぐため全店舗で24時間防犯カメラによる録画監視を行っており、不審な動きにもセンサーが反応しています。

また会員専用のQRコードをかざして入退館しているため、不特定多数の出入りを制限し、高いセキュリティを実現しています。

設備面に関してはフリーウェイト系を無くし、不意の事故が起こらぬよう安全を図っています。

chocoZAPはどのくらいの頻度で通えば効果がある？

RIZAP監修のトレーニングメニューによれば、1日たった数分でも効果が期待できますが、個人の体力や目標に合わせてトレーニング頻度を調整することをおすすめしています。

通常は週に数回のトレーニングが適している場合が多いですが、それが難しい場合は無理なく取り組める頻度でトレーニングを行うことが大切です。

これまで運動をしてこなかった方にとっては、まずは運動に取り組むだけでも違いが出るということですね。

初心者でも利用できるプログラムはある？

chocoZAPは初心者向けのプログラムも充実しています。

マシンの使い方を紹介した動画や、トレーナーによる配信など、分かりやすいサポートが提供されています。

トレーニングが初めての方でも、このような丁寧な指導とサポートによって、安心して利用できるでしょう。

セルフエステやセルフ脱毛は全店舗で利用できないの？

残念ながら現時点でセルフエステやセルフ脱毛は一部店舗のみで提供されており、店舗によって利用不可の状況です。

全店舗で利用可能なサービスもありますが、ご利用前に公式ウェブサイトやアプリを通じて、利用可能な店舗を事前に確認することをおすすめします。

公式サイトはコチラ↓

お試し体験はできる？

chocoZAPでは体験や見学はできません。

その分気軽に入会しやすい月額利用料（２９８０円）になっているので、1ヶ月間お試しで入会してみるのが良いのではないでしょうか。

シャワーはある？

chocoZAPでは基本シャワールームはありません。

他のジムと違って、コンセプトが普段着で使える「コンビニジム」なので、ちょっと立ち寄ってトレーニングする気軽さを重視しています。

chocoZAPの登録手順

chocoZAPへの登録や購入は公式ウェブサイトまたはアプリから簡単に行えます。

メールアドレスを登録し、本人情報と支払い方法を選択し会員登録を完了させることで、利用が開始できます。

登録後にはアプリをダウンロードして、コンテンツや施設の利用を楽しみましょう。

コンビニジムchocoZAP（ちょこざっぷ）はこんなジム

chocoZAPは、RIZAPが提供するコンビニジムであり、1日たった5分のトレーニングで健康やダイエット効果が期待できるフィットネスジムです。

時間が限られている方や運動が苦手な方でも、手軽に取り組める「ちょいトレ習慣」を通じて、自分らしいライフスタイルをサポートします。

低価格で24時間利用できる点や、セルフエステやセルフ脱毛といった美容サービスがある点も大きな魅力です。

また専用アプリを通じたコンテンツの充実や、空き状況などリアルタイムな情報提供によって、都合に合わせたスムーズな入室も可能です。

ただし、利用を検討される際には、セルフエステ・脱毛・ゴルフ練習場等、一部店舗のサービス内容有無を確認し、自分自身の目的に合った店舗を選択しましょう。

chocoZAPの効果は個人差があるため、自分の体力や目標に合わせて無理なく取り組むことが重要です。継続的なトレーニングを通じて、健康や美容に向上を図っていきましょう。

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はたらく（元）公務員

地方公務員として２０年間勤続。若手の頃からプロジェクトのリーダー等を務めていく中で、人事評価で「S」を取得し続ける。同期の中で最速で昇進を果たすも、働き方に疑問を感じ退職。 現在は新たな生き方を模索しつつ、公務員時代のノウハウをブログにしています。