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お金の話

【必見】収入と支出のバランスで大切なことをわかりやすく解説

収入と支出
matauemoon

「最近、お金が足りなくなることが多いけど、どこに問題があるんだろう?」

「固定費を削るって聞くけど、具体的に何をどうすればいいの?」

「収入を増やしたいけど、何をすればいいのかわからない…」

このような悩みを抱えていませんか?

お金の管理に迷うのは、多くの人が共通して抱える課題です。

はた公
はた公

私自身も、かつて同じような悩みを持っていました。

でもご安心ください!

適切な方法で家計を見直せば、無理なく収支のバランスを整えることができます。

解決の第一歩は「家計の見える化」です。

収入と支出をきちんと記録し、自分の現状を客観的に把握することが、節約や収入増加への土台となります。

焦らずに順序立てて進めれば、無駄遣いを減らし、着実に資産を築いていくことができます。

この記事でわかること

  • 収入と支出のバランスを取る基本的な考え方
  • 家計簿やアプリを活用した収支管理の方法
  • 節約や収入アップの具体的な実践例

この記事を読むことで

  • 無駄遣いを減らし、貯蓄を増やしてゆとりのある生活を踏み出せる
  • お金の不安を減らす方法を学んで豊かな人生の一歩を踏み出せる

FP資格を取得し、資産運用にも積極的に取り組んできた経験を活かし、初心者でも取り組みやすい実践的な方法をお伝えします。

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【大原則】収入と支出の基本をまず理解するべき

収入と支出

多くの方が「とりあえず節約すれば良い」と考えがちですが、大事なのは収入と支出の根本を理解し、自分の状況を分析することです。

まずは基本的な事項を理解してから実践に移しましょう。

収入の主な種類と増やす方法

家計を管理する上で、まずは収入の種類を把握することが重要です。

収入を増やす方法も考えながら、家計改善の第一歩を踏み出しましょう。

主な収入の種類

  • 給与収入: 最も一般的な収入源で、給与やボーナスが含まれます。
  • 副収入: アルバイトやフリーランス活動、ブログ運営などから得られる収入。
  • 資産運用収入: 株式や投資信託、不動産運用からの収入。
  • その他の収入: 年金、手当、給付金など。

収入を増やす具体的な方法

  • 副業を始める: 新たな収入源を確保しましょう。
  • スキルアップ: 資格取得でキャリアアップや賃金UPを目指す。
  • 資産運用: リスクを抑えた投資(例: 積立NISAやiDeCo)を検討。

収入が増えれば、家計の余裕が生まれ、貯蓄や投資に回せるお金が増えます。

これが収入面における家計改善の基盤です。

支出の違い(固定費と変動費)を理解する

支出を正確に理解することで、改善すべきポイントが見えてきます。

支出は大きく固定費変動費に分けられます。

固定費とは?

  • 毎月一定額がかかる費用。
    • 家賃
    • 光熱水費の基本料
    • サブスクの契約
    • 保険料
    • 通信費

変動費とは?

  • 使用状況に応じて変動する費用。
    • 食費
    • 交際費

どちらも大事ですが、特に意識してほしいのは「固定費」。

詳細については後述しますが、家計見直しに効果的なのは固定費です。

支出割合の目安(家賃、食費、貯蓄などの配分)

理想的な支出割合を意識することで、バランスの良い家計を維持できます。

支出割合の目安

  • 家賃: 20~30%
  • 保険料: 3~5%
  • 通信費・光熱費: 7~9%
  • 食費: 15~20%
  • 交際費: 7~10%
  • 被服費: 5~7%
  • 教育費: 5~10%
  • 貯蓄: 15~20%
はた公
はた公

貯蓄にあたる比率は多ければ多いほど良いです

これらの目安を参考に、支出を見直し、収入に対する支出の割合を適切に調整しましょう。

【絶対にやるべき】家計の収支バランスの把握

収入と支出

収入と支出の基本を理解したら、自分自身の収支バランスを「見える化」して把握するようにしましょう

収支リストを作成する手順とポイント

家計の状況を正確に把握するためには、収支リストの作成が不可欠です。

具体的な手順は以下の通りです。

収支リスト作成の手順

1.収入を記録

毎月の給与や副収入など、すべての収入源を明確に記載。

2.支出を記録

固定費(例: 家賃、保険料)と変動費(例: 食費、交際費)を分けて記載。

3.収支を計算

「収入 – 支出」の結果を確認し、収支のバランスを把握。

アシスタント
アシスタント

自分がいくら収入があって、何にいくら使ったか。が一目で分かりますね。

ポイント

  • 手書きやエクセルを使う場合は、カテゴリごとに色分けすると見やすくなります。
  • 月単位での記録を心がけ、年単位の傾向も確認しましょう。

収支リストを作成することで、自分の家計状況を客観的に見ることができ、改善すべき点が明確になります。

家計簿アプリやツールを活用して効率化

家計簿アプリやツールを活用すれば、収支管理を効率的に行えます。

以下に人気のアプリとその特徴を紹介します。

おすすめ家計簿アプリ

  • Zaim: レシート撮影で支出を自動入力。
  • Money Forward: 銀行口座やクレジットカードと連携し、自動で収支を管理。
  • マネーツリー: 資産全体を一目で把握できる便利なツール。

アプリ活用のメリット

  • 記録が簡単で、継続しやすい。
  • 視覚的に家計の状況を把握できる。
  • 予算設定やアラート機能で無駄遣いを防止。

アプリを活用することで、手間を減らしながら効果的に収支バランスを管理できます。

支出のポイントをおさえて節減に取り組む

収入と支出

自分の家計状況が分かれば、何をどのように節約すれば良いのかが見えてきます。

ポイントは「費用対効果」を意識することです。

不要なものはどんどん見直していきましょう。

必要な支出と無駄な支出を仕分けする方法

支出を見直す第一歩は、必要な支出と無駄な支出を明確に分けることです。

仕分けの手順

1.固定費を確認

必要な支出(例: 家賃、保険料)をリスト化。

2.変動費を分析

毎月の支出額が大きい項目(例: 外食費、趣味)をチェック。

3.無駄遣いを発見

頻度が高い不要な支出(例: 使わないサブスク)を特定。

改善ポイント

  • 節約効果が大きい項目から見直す。
  • 必要な支出は最小限に、無駄な支出は徹底的に削減。
はた公
はた公

自分にとって値段以上の価値があるかどうか。で判断してください

効果が大きいのは「固定費削減

固定費の見直しは、家計改善の最も効果的な方法の一つです。

なぜなら、毎月定額で掛かっているため、年間で見ると大きな金額が掛かっているからです。

具体的な削減方法を解説していきます。

具体的な削減例

家賃の見直し

引っ越しや家賃交渉で負担を軽減。

長く住み続けていると、基本家賃が変わりません。

いつの間にか、築浅の物件と同等の家賃を払っていることもあるあるです。

ただし、引越しには敷金、礼金等大きなお金が動くので、更新料を払うタイミングで検討するのがベストです。

保険料の見直し

必要最低限の保障に絞り、無駄な特約を削除。

投資効果や貯蓄効果を兼ねている保険商品もありますが、どちらかに特化させた方が効果的です。

あくまで保険は保険効果のみで、保険料を抑えるようにしましょう。

通信費の削減

格安SIMの最大のメリットは「とにかく料金が安いこと」

大手キャリアには出せない金額でプランを展開しています。

はた公
はた公

基本料金が1/2~1/3に収まります

そのため、格安SIMとWi-Fiの利用でで大幅なコストダウンをはかれます。

その一方で、大手キャリアには独自の強みがあります。

・手厚いサポート

・無制限のデータ使用量

・通信回線の強さ

これらを重視する場合には、慎重に比較検討して決めましょう。

いずれにしても、固定費を削減することで、毎月の家計に余裕が生まれ、貯蓄や投資に回せる資金が増えます。

収入面を増やすための具体的なアクション

収入と支出

実は支出を抑えるよりも、収入を増やす方が難しいです。

そのため、支出を抑えることと連動して、収入を増やすようにしていくことがポイントです。

まずは先取り貯蓄

先取り貯蓄とは、給与を受け取った直後に一定額を貯蓄に回す方法です。

この手法により、半強制的に貯蓄を増やすことが可能です。

先取り貯蓄のメリット

  • 残った金額でやりくりする意識が高まる。
  • 貯蓄が優先され、無駄遣いを防止できる。

実践方法

手取り収入の一定割合を設定する

自分の収入に対して無理のない割合を設定し、積立てていきましょう。

まずは平均となる15%から始めてみて、徐々に生活に慣らしていくのがオススメです。

勤務先で給与の天引き設定をする

第2口座を作り、給与の天引き設定をします。

天引きしてしまった金額は無いものとして考え、残りの金額で生活していくようにします。

毎月一定額を貯蓄に回す習慣をつけることで、無理なく資産を増やすことができます。

余剰資金を資産運用で補強する

支出を抑えて貯蓄できた分を、そのままで終わらせるのは、とても勿体ないです。

貯蓄分の内、余剰資金にできる部分は運用してさらに増やすようにしていきましょう。

はた公
はた公

現代において資産運用は身近となり、収入を増やす有力な手段です。

ただし、一定のリスクを理解し、無理のない余剰分で行うことが大切です。

初心者向け資産運用の例

  • 積立NISA: 少額から始められる長期投資。非課税枠を活用可能。
  • iDeCo: 老後資金を効率的に準備できる制度。節税効果が大きい。
  • 投資信託: プロが運用するため、初心者でも始めやすい。

特に公務員は、給料が安定しており、計画的な資産形成が可能です。

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運用のポイント

運用する上で、なるべく元本割れのリスクを抑えたいところです。

ポイントをシンプルにまとめましたので、参考にしてください。

投資先を分散する

投資する対象はたくさんあることはご存じでしょうか。

・不動産

・株式

・債権

さらに・・・

・地域

・業種

など細かく分けると多種多様です。

できるだけ分散させることで、どこかに損失に生じてもその他でカバーすることができます。

そのため、複数の投資先に分けてリスクを軽減しましょう。

投資する機会を分散する

経済は常に変動しています。

そのため、一度に全額を投入すると全体で見るとバランスが悪くなります。

相場が悪い時と良い時それぞれのタイミングで投資することで、リスク分散につながります。

アシスタント
アシスタント

「ドルコスト平均法」という方法が存在しています

長期目線で取り組む

投資をしていれば、かなり高い可能性でマイナス局面が訪れます。

ですが、それは短期的に見た時の現象です。

長期で続けていくほどにリスクは低減されていき、やがて下落相場でも元本割れになる可能性が減っていきます。

そのため、短期的な価格変動に惑わされず、コツコツ続けることが大切です。。

一人で悩まずお金の専門家に無料で相談

収入と支出

家計改善の取り組みを進める中で、効果的な方法の1つに

「専門家の意見を聞くこと」があります。

なぜなら、精通する人に聞くことが一番の近道になるからです。

例えば、スポーツでもただひたすらゼロから一人で練習するよりも、プロのアドバイスを聞いて実践した方が上達も早いです。

お金にしても同じことで、知識が豊富な専門家に相談することで

・自分にとって最適な資産形成がわかる

・質問しながら自分自身の金融知識も上がる

・大きな損をしにくくなる

など、様々な恩恵を得られます。

また、ひとりで家計改善をしていくのは、なかなかモチベーションが保てず、面倒になってしまいがちです。

はた公
はた公

一番良くないのは習慣を崩して辞めてしまうことです

その点、専門家に相談すれば、メリットだけでなく不安も解消することができ、効率的な家計管理の最適解を得る事ができます。

また、何から着手して良いかわからない場合で、とりあえず相談するだけでも、ゼロから様々な情報を得られるのでオススメです。

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専門家に相談するメリット

  • 客観的なアドバイスがもらえる。
  • 自分では気づけない改善点を指摘してもらえる。
  • 節税や資産運用など、専門知識を活用できる。

プロの力を借りることで、無理なく家計を改善し、収入と支出のバランスを整えましょう。

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収入と支出は「見える化してから実践【まとめ】

収入と支出における大切なことを解説してきました。まとめると以下の通りです。

家計改善の基本

  • 節約の前に収入と支出を分析
    • 「とりあえず節約」という考えではなく、まず自分の収入と支出の状況を把握することが重要。
    • 具体的な収支を理解した上で、実践に移す。

収入の種類と増やす方法

  • 主な収入の種類
    • 給与収入:ボーナスや月々の給与が主。
    • 副収入:アルバイト、フリーランス、ブログ収益など。
    • 資産運用収入:株式や投資信託、不動産。
    • その他:年金、手当などの給付金。
  • 収入を増やす具体策
    • 副業の開始:アルバイトやスキルを活かした副収入。
    • スキルアップ:資格取得や転職で収入アップを狙う。
    • 資産運用:リスクを抑えた少額投資(積立NISAやiDeCo)。

支出を理解するポイント

  • 固定費と変動費の違い
    • 固定費:家賃、光熱費、保険料、サブスクなど。
    • 変動費:食費や交際費など、使用状況で変化。
  • 支出割合の目安
    • 家賃:20-30%、食費:15-20%、貯蓄:15~20%など。
    • 一般的な目安を基に、無理のない家計管理を目指す。

家計の収支バランスを把握する方法

  • 収支リストの作成
    1. 毎月の収入源をすべて記録。
    2. 支出を固定費と変動費に分けて記録。
    3. 「収入 – 支出」を計算しバランスを確認。
  • 効率化ツールの活用
    • 家計簿アプリ(Zaim、Money Forwardなど)で簡単に記録・分析。
    • アラート機能で無駄遣いを防止。

固定費削減の具体例

  • 家賃
    • 更新時に交渉や引越しを検討。年間コストに大きく影響。
  • 保険料
    • 必要最小限の保障に絞り、無駄な特約を削除。
  • 通信費
    • 格安SIMやWi-Fiを利用し、大手キャリアと比較して最大3分の1の料金に。

収入を補強するための工夫

  • 先取り貯蓄
    • 給与受け取り時に自動で一定額を貯蓄口座に移動。
    • 無理のない15%から始め、習慣化を目指す。
  • 資産運用
    • 余剰資金を積立NISAやiDeCoなどの少額非課税投資に回す。
    • ポイント
      • 投資先やタイミングを分散。
      • 長期目線でコツコツ続ける。

専門家相談の重要性

  • メリット
    • 客観的なアドバイスで改善点を明確に。
    • 節税や資産運用など専門知識を活用可能。
    • モチベーションの維持と正確な情報の取得。
  • おすすめの相談先
    • 無料のファイナンシャルプランナー相談サービスを活用して、最適な資産形成方法を学ぶ。

まずは家計を見える化して、そのあとに自分の支出を見直してみましょう。

はた公
はた公

特に固定費に改善の余地があれば、大きな削減が見込めます

削減できた分は投資に回してプラスにしたいところですが、

「どこにどうすればよいのか・・」

具体的な方法が分からない場合もあります。

そんな時は、お金に精通したFPの資格を持つマネプロに相談してみましょう。

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この記事を書いた人
はたらく(元)公務員
はたらく(元)公務員
地方公務員として20年間勤続。若手の頃から人事評価で「S」をたびたび取得。同期最速昇進を果たすも、働き方に疑問を感じ退職。 現在は、公務員時代のノウハウをブログにしています。株、不動産運用、FP取得。 公務員に特化した資産形成に関する無料メール講座を配信しています。 https://form.os7.biz/f/f88504d4/
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